Batido de naranja y plátano con nueces

Plato: Postre
Cocina: Mediterránea
Keyword: Receta cardiosaludable
Raciones: 2 personas
Autor: Inscor – Nutrición

Ingredientes

  • 1 naranja
  • 1 plátano pequeño
  • 250 ml de leche desnatada
  • 100 g de yogurt desnatado
  • 50 g de nueces bien picadas
  • 2-3 cucharadas de miel
  • ½ cucharilla de aroma de vainilla
  • 4 hojas de menta

Elaboración paso a paso

  • Pelar la naranja y el plátano. Trocear.
  • Pasar todos los ingredientes por la licuadora
  • Repartir la bebida en dos vasos grandes.
  • Meter en el frigorífico durante una hora.
  • Servir frío. Decorar con las hojas de menta y nueces peladas.