Recetas saludables para vegetarianos
La tendencia a reducir el consumo de carne animal está en aumento, es por ello que cada vez más encontramos en el mercado más variedad de productos proteicos para reducir la ingesta de carne y pescado. ¿Pero, realmente todos estos productos son saludables? Para responder esta pregunta es muy importante leer la etiqueta de ingredientes y evaluar cada uno de ellos (para tener más información de etiquetaje nutricional puedes leer un artículo que encontrarás en el blog). ¿Qué alimentos aportan … Ver más