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Licuado de fresa y limón

Plato: Postre
Cocina: Mediterránea
Keyword: Receta cardiosaludable
Autor: Inscor - Nutrición

Ingredientes

  • ½ melón cantalupo mediano pelado, sin semillas, y cortado en trozos (aproximadamente 2 tazas)
  • 1 taza de fresas frescas lavadas, y sacándoles los cabitos/ o frambuesas, lavadas
  • 1 plátano pequeño maduro, pelado, y cortado en trozos
  • ½ taza de jugo de piña sin azúcar
  • ½ taza de yogur vainilla sin grasa

Elaboración paso a paso

  • Colocar todos los ingredientes, a excepción del yogur, en una licuadora o en un procesador de alimentos.
  • Colocar la tapa y moler hasta que la mezcla quede lisa.
  • Agregar el yogur. Colocar la tapa y moler hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados.
  • Servir de inmediato, o refrigerar (con tapa) hasta servir.

Notas

Este licuado es también un complemento perfecto para el desayuno.